얼굴 축소 방법

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작성자케이블가이 조회 28회 작성일 2021-06-30 12:29:45 댓글 0

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[얼굴소멸 셀프마사지] 얼굴 작아지는, 붓기빼는 5분 셀프마사지! @웨딩촬영/졸업식/증명사진 전날엔 꼭!ㅣ다노티비

안녕하세요! 다노언니 제시예요 :)
오늘은! 얼.굴.소.멸 5분 셀프마사지 영상을 준비했는데요.

결혼 준비를 시작하면서부터
자기 전, 다음 날 아침에 꾸준히 해왔던
얼굴 셀프 마사지를
다노TV 영상으로 준비해보았어요 :)

처음에는 얼굴이 작아졌나?를 느끼지 못 하다가
웨딩 브이로그를 준비하면서
영상 속의 저를 보게 되었는데
조금 ✨갸름해진 얼굴이 보이더라고요!

그래서 이건 다노블리 여러분이랑 꼭 함께 해야겠다! 싶어서
영상으로 제작하게 되었답니다 :D

그러니 오늘부터 꾸준히
자기 전에, 그리고 아침에 일어나서 딱 5분만
얼굴 작아지는, 붓기 빼는
얼굴 소멸 셀프마사지 꼭 해주세요


#얼굴살빼는법 #얼굴작아지는법 #얼굴붓기빼는법

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랩은재밌다 : 저 림프마사지네 이 마사지까지 거의 2년 웬만하면 하루도 거르지않고 매일 했습니다. 꼭 세수하고 기초 듬뿍 바르고 압도 정말 살살 천천히 했는데 결과는 얼굴이 넓적해지고 더커졌어요 .. 광대 턱선.. 요즘 거울보면 죽고싶습니다 2년간 뭐했나 싶구요.. 얼굴에 손대지마세요.. 전문가의 도움 받으세요.. 이런거 따라했다 부작용나면 그 누구도 책임지지않습니다
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이유빈 : Wow... 하자마자 양쪽 관자놀이 아랬부분이 뭔가 허-해지는 느낌이 들면서 시원해요.
surfer : 내가 보려고 쓴 댓글
01:39 스트레칭 시작
승이 : 5월 26일 ⭕️

큰 얼굴을 작은 얼굴로 바꾸는 방법 (얼굴 축소 스트레칭법,작은얼굴만들기,얼굴작아지는 법 )

지난번 영상에서 얼굴이 점점 커지고 미워지는 것이 타고난 얼굴윤곽보다 노화반응이나 나쁜 생활습관이 만드는 후천적인 원인이 더 많다고 설명을 드렸습니다. 이번 영상에서는 각각의 원인( 근육의 비정상적인 발달, #안면비대칭 에 의한 얼굴뼈의 비틀림, 비만과 부종, 노화로 인한 피부처침 )을 해소해서 #얼굴작아지는법 큰 얼굴을 작은얼굴로 바꾸는 방법을 알려드려 볼게요.
굳이 안면윤곽수술을 하지 않아도 #얼굴근육스트레칭 을 잘해주고 평소 생활습관을 교정하고 노화 반응을 최소화해서 피부탄력 을 올려주게 되면 얼굴 윤곽을 아름답게 유지할 수 있습니다.

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[홈페이지] http://www.ulfitclinic.com/
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얼굴살 & 얼굴붓기 빠지는 스트레칭 3가지

운동을 통해 신체 각 부위 체지방을 제거하고 근육을 사용하여 라인을 탄력있게 만드는 것처럼 얼굴이라는 부위 또한 충분히 체지방 제거와 라인 다듬기가 가능합니다. 얼굴은 약 80여개의 안면 근육으로 이루어져 있기때문에 다른 신체 부위들과 마찬가지로 운동과 스트레칭을 통해서 안면 근육들을 수축, 이완시켜준다면 얼굴 라인을 더욱 탄력있고 매끄럽게 다듬어 줄 수 있습니다. 사실 대부분의 분들이 운동을 시작하면 하체보다는 상체, 그리고 상체중에서 얼굴살이 상대적으로 먼저 빠지는 편이라고 할 수 있고(이는 알파 2수용체, 리포단백리파제 등의 호르몬의 영향이 큼) 또한 살을 뺄 때 얼굴살은 신체에서 가장 일명 '살뺀 티'가 많이나는 부위임에 틀림없지만(분명 이는 개인차가 존재함) 그래도 여전히 얼굴살과 붓기로 인해 스트레스를 받으시는 분들이 많습니다(이는 땅끄부부도 마찬가지...) 그래서 오늘은 '얼굴살 \u0026 얼굴붓기 빠지는 스트레칭 3가지'를 준비해 보았습니다. 영상에서 소개시켜드리는 대략적인 스트레칭 순서과 방법은 다음과 같습니다.

1. 풀 앤 스마일 [얼굴살 붓기 제거]
2. 칙 벌룬 [볼살 붓기 제거]
3. 푸시 친업 [목\u0026턱살 붓기 제거]

※ 영상을 따라서 위 동작을 20초씩 2세트 진행하시면 됩니다.
※ 기상직후, 자기전 하루 1~2번씩 하실것을 권해드리며, 더 빠른 효과를 원하신다면 평소 하루중 시간이 날때마다 틈틈이 동작들을 진행해 주시면 훨씬 더 효과가 좋습니다!


댓글\u0026 운동일지 관련 꼭 읽어주세요
- 댓글은 매일 저녁 땅끄와 오드리가 직접 하나하나씩 읽고 하트와 짧은 댓글로 응원해 드리고 있어요
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저희의 '연애\u0026홈트' 이야기가 담긴 책이 나왔어요
땅끄부부, 무모하지만 결국엔 참 잘한 일
온라인\u0026오프라인 서점에서 모두 만나보실 수 있어요!


땅끄부부와 만나요
- 인스타 : https://www.instagram.com/thankyou_bubu
- 블로그 : https://blog.naver.com/goldtiger623


#얼굴살 #얼굴붓기 #스트레칭
언어니 : 6:27 성공
ㅇㅁㅇ : 원래도 얼굴이 동그란데 볼살도 많아서
볼살 빼려고 시작해봅니다! 후기는 가끔씩 남길게요

0:55

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Darlene : 여기다가 기록 좀 해놓겠습니다
제가 안오면 댓글 마구마구 달아주세요
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토끼 : 파이팅

6 27 / 아침X 저녁O
6 28 / 아침O 저녁O
6 29 / 아침O 저녁O
방수빈 : 저도 오늘부터 해볼게요
까먹고 안 올수도
6/27 ⭕️
6/28 ⭕️
6/29 ⭕️

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#얼굴 축소 방법

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